106年3月，長榮大學團體諮商室內座無虛席，燦爛的歡笑聲此起彼落，同學們放下手機，專注地體驗不插電的歡聚時光。無論是餐廳聚會、參加活動，都可以發現人們手機滑個不停，人與人之間的交流變少了，取而代之的是3C產品冰冷冷的圖文「交流」，人們的社會支持系統薄弱，在人際溝通、互助合作的能力更顯不足。有鑑於此，長榮大學諮商中心辦理三場桌上遊戲體驗活動，而帶領同學們進入歡樂時光的，正是邀請桌遊界超高人氣、被大家暱稱為「許奶爸」的許永清。

看見自己在團隊中的位置

   在進行心理諮商時，經常有同學訴說在課程分組討論、社團活動、擔任班級幹部時遇到的人際溝通困擾，而這些其實反映著每個人的一生中都有可能經歷到的困境。透過《顏色恰恰》這款桌遊，挑戰了肢體協調及團隊默契，讓同學們檢視自己在團隊合作中，是習慣遷就自己或遷就他人?並引導同學們思考未來遇到類似狀況時的解決之道。

你想讓人生變得如何?

   依據心理學家Super的觀點，大學生在生涯發展探索階段處在「轉換期」，這階段的大學生不僅要瞭解我是誰、我喜歡的是什麼、我的價值觀、為自己的未來找到方向，著手解決生涯猶豫的情形。透過《糟了個糕》以及《CV人生履歷》，引導同學們檢視自我價值及人生目標，「即使不選擇，也是自己的選擇!」，引導同學們為自己的選擇拿回主控權，為自己負責。藉由目標設定，逐步規劃長期目標、中期目標、短期目標，然後，勇於實現它!

  桌遊，桌住心關係

   許多參與桌遊的同學們正處於人際困擾及生涯抉擇的階段，透過參加桌遊，「彷彿體驗了各種人生」，鞏固自己的人生目標，未來遇到困難時更了解問題解決的方法。桌遊，不僅僅是遊戲，更是增加人際互動、問題解決、生涯規劃、繁忙生活中壓力調適的好方法，人與人之間的距離更靠近。

【圖文提供：諮商中心 賴玉珊心理師】